Dinh dưỡng cho gia đình

Tháng Mười Một 1, 2018

Dinh dưỡng cho lứa tuổi dậy thì

Khi con bạn bước vào tuổi dậy thì, khoảng 10 tuổi ở con gái và 12 tuổi ở con trai. Thời gian này chính là lúc con bạn thường xuyên thèm ăn và mau đói khi […]
Tháng Mười Một 1, 2018

Bí quyết ‘vàng’ giúp người siêu gầy tăng cân hiệu quả

Thực hiện nghiêm túc kế hoạch tăng cân sau đây có thể giúp người siêu gầy cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Làm thế nào để tăng cân an […]
Tháng Mười 30, 2018
7-loai-thuc-pham-se-gay-hai-neu-an-sai-gio

7 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ

Mỗi loại thực phẩm cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định đóng vai trò khác nhau trong cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng mỗi loại đều có những giờ […]
Tháng Mười 22, 2018
bo-sung-chat-xo-de-khong-bi-nong-trong-nguoi

Những thói quen ăn uống dẫn đến nóng trong người

Ăn nhanh, ít chất xơ, không đúng giờ… ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ thấy nhất là chứng nóng trong người như mụn nhọt, đau dạ dày, táo bón… Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy […]
Tháng Mười 22, 2018

Bà mẹ hiện đại, hiểu đúng về việc bổ sung Canxi và Vitamin D cho con trẻ

Chắc hẳn bạn đã biết Canxi và viamin D rất quan trọng, đặc biệt là với sự phát triển chiều cao và sự chắc khỏe xương của trẻ em. Nhưng liệu bạn đã hiểu đúng về […]
Tháng Mười 10, 2018

4 sai lầm của cha mẹ trong dinh dưỡng của con

Cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng thiếu vi chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Con người lại không tự cảm nhận được sự thiếu hụt này nên thiếu vi […]
Tháng Mười 10, 2018
hieu-dung-omega-3

Vai trò của Omega-3 với trí tuệ và sức khỏe

Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát […]
Tháng Mười 10, 2018
phat-hien-moi-nguy-hiem-ve-thit-xong-khoi-3-1481238752579sd

3 thực phẩm hàng ngày đã được chứng minh tăng nguy cơ ung thư

Những gì bạn ăn và không ăn ảnh hưởng nhiều đến chính sức khoẻ của bạn, có thể tăng hoặc giảm nguy cơ mắc những bệnh nan y như ung thư. Trong khi bệnh tật có […]
Tháng Mười 10, 2018
tre-em-6-12-tuoi-can-uong-sua-bo-va-sua-dau-nanh-moi-ngay-1234

Đậu nành – nguồn dinh dưỡng để trẻ lấy đà phát triển toàn diện

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6-11 tuổi là thời điểm quan trọng để trẻ lấy đà phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì. Do vậy trẻ cần được ăn đầy đủ và cân […]