Bảo vệ gia đình Việt

Những thực phẩm tăng đề kháng chống nhiễm viêm phổi do virus Corona

Những thực phẩm tăng đề kháng chống nhiễm viêm phổi do virus Corona

Để tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại virus Corona, chị em cần chuẩn bị cho gia đình những thực phẩm có khả năng tăng cường đề kháng chống nhiễm virus Corona

1. TỎI

Trong tỏi có chứa loại kháng sinh Allicin mạnh nhất để diệt virus, tăng cường hệ miễn dịch …

Cách sử dụng: mỗi ngày ăn sống khoảng 1-2 củ tỏi/ngày

2. SẢ TƯƠI:

Tinh dầu sả có tác dụng chống viêm phổi do virus gây ra…

Cách sử dụng: ăn trong bữa ăn mỗi ngày bằng cách xắt nhuyễn ăn kèm với các loại nước chấm hoặc nước xốt HOẶC nấu chung với các món ăn.

3. CỦ GỪNG cùng TÁO ĐỎ

Giúp làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và đường hô hấp. (Bệnh nhân tiêu đường cẩn thận khi dùng mật ong).

Cách sử dụng: hãm trà gừng cùng mật ong hoặc táo đỏ mỗi ngày 1-2 ly vào buổi xế và buổi tối trước khi ngủ,

4. TINH NGHỆ TƯƠI

Tinh nghệ tươi có hoạt chất Curcumin chống lại các loại virus, kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả.

5. Nước ép Nho (có hạt)

Nho tốt cho tim mạch và 02 lá phổi.

Cách sử dụng: uống lúc 10h và lúc 15h mỗi ngày

6. Chanh

CHANH: là loại trái cây thải độc mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại nóng và sốt cao,…

7. Nước ép ngũ sắc

Nước ép ngũ sắc (trái cây hổn hợp), trên 10 loại giúp cung cấp vitamin, khoáng chất, enzime giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

8. MẬT ONG

Mật ong có chứa chất chống oxy hóa trong mật ong là chất tăng cường để cải thiện khả năng miễn dịch

9. BÔNG CẢI XANH

Bông cải xanh có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất, bao gồm vitamin A, C, E nhằm tăng cường hệ miễn dịch

Đồng thời bạn cũng nên tránh xa thuốc lá và các thực phẩm làm suy giảm hệ miễn dịch: Đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ, bia rượu.

Trả lời