BỮA ĂN LÀNH MẠNH
Chuyên gia “mách” bà nội trợ các bảo quản thực phẩm, đồ ăn trong ngày Tết
Dự trữ thức ăn là thói quen của nhiều bà nội trợ, nhất là vào thời điểm Tết Nguyên đán cận kề. Tuy nhiên, nếu không bảo quản đúng cách sẽ gây nên nhiều tác hại cho sức khỏe. Dịp
5 “ổ vi khuẩn” không ngờ trong nhà bếp
Bếp là một trong những khu vực dễ lây lan vi khuẩn nhất. Việc lây nhiễm chéo hoàn toàn có thể diễn ra ở khu bếp do những vi khuẩn đó có thể lây từ thực phẩm sống sang thực
Tuyệt đối không được kết hợp các loại thực phẩm này với nhau
Tuyệt chiêu phân biệt thịt bò thật – thịt bò giả
Thực phẩm có lợi cho người mắc ung thư phổi
6 thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe cần loại bỏ ngay lập tức
Áp dụng ngay 6 tuyệt chiêu này giúp trẻ hết lười ăn rau không phải mẹ nào cũng biết
Uống ít nước, ăn mặn có nguy cơ bị bệnh thận cao hơn
DINH DƯỠNG CHO GIA ĐÌNH
Ăn trứng gà nên chọn loại màu trắng hay nâu?
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Có thể nói trứng là một loại thực phẩm vô cùng phổ biến và rẻ tiền, hơn nữa nó lại rất dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Bạn thường xuyên
4 loại nước “thần dược” uống vào buổi sáng
Các loại nước như: nước chanh mật ong ấm, gừng tươi, bột nghệ… được chứng minh là “thần dược” dành cho chị em trong việc nâng cao sức khỏe, làm đẹp da, giảm quá trình lão hóa… nếu uống thường
6 loại rau củ “quý như vàng” chỉ nên ăn sống
Tại sao đang trẻ khỏe, bước vào trung niên lại dễ mắc bệnh tim: Phải ngăn chặn thế nào?
Thói quen luộc rau làm mất chất dinh dưỡng mẹ nào cũng mắc
Tuyệt chiêu chọn thịt lợn an toàn từ chuyên gia
Dinh dưỡng cho lứa tuổi dậy thì
Bí quyết ‘vàng’ giúp người siêu gầy tăng cân hiệu quả
DINH DƯỠNG GIẢM CÂN
Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ. Công dụng quả bơ mang lại Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho
8 thực phẩm “âm thầm” khiến bạn tăng cân
Bạn đang đau đầu vì cơ thể vẫn tăng cân đều đều mặc dù đã tập luyện thể thao chăm chỉ và ăn một chế độ cân bằng. Những thực phẩm dưới đây có thể là “thủ phạm” đấy! Ảnh
Bật mí thực đơn chế độ ăn giảm cân Low Carb giúp bạn giảm cân thần kì
11 công thức nước detox đơn giản giúp thanh lọc và đốt mỡ hiệu quả
BÀI VIẾT NỔI BẬT
