BỮA ĂN LÀNH MẠNH
4 điều cần tuyệt đối tránh khi ăn cua đồng, nhất là trong ngày hè nắng nóng
Vào mùa hè ăn cua đồng xay sẵn có tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh khôn lường. Cua đồng là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, với hàm lượng dinh dưỡng
7 cặp đôi thực phẩm ăn cùng nhau sớm muộn cũng sinh bệnh, hại đường tiêu hóa
Khi ăn kết hợp những thực phẩm này sẽ rất ngon miệng, nhưng chúng ta không biết rằng một số loại thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây ra những phản ứng không tốt cho sức khỏe. Theo The Ayurvedic
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG – NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA
ĐỪNG ĐỂ TRÁI CÂY LÀ “MỐI LO” VỚI NGƯỜI MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Top 3 trái cây đỏ cho một sức khoẻ vàng
Những thực phẩm làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
Thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?
5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày
DINH DƯỠNG CHO GIA ĐÌNH
9 loại nước giải độc, thanh nhiệt cơ thể tốt hơn uống nước lạnh hay dùng điều hòa
Thời tiết nóng bức khiến nhiều người khó chịu nhưng 9 loại nước uống từ rau quả dưới đây sẽ giúp bạn giải nhiệt, xua tan cơn nóng và còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe. 1. Nước
Bữa ăn vẹn tròn với công thức dinh dưỡng “4-5-1”
“4-5-1” chính là công thức dinh dưỡng hợp lý được PGS-TS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia – đưa ra nhằm giúp các chị em phụ nữ dễ nhớ, dễ áp dụng để
Những thói quen ăn uống dẫn đến nóng trong người
Bà mẹ hiện đại, hiểu đúng về việc bổ sung Canxi và Vitamin D cho con trẻ
4 sai lầm của cha mẹ trong dinh dưỡng của con
Vai trò của Omega-3 với trí tuệ và sức khỏe
3 thực phẩm hàng ngày đã được chứng minh tăng nguy cơ ung thư
Đậu nành – nguồn dinh dưỡng để trẻ lấy đà phát triển toàn diện
DINH DƯỠNG GIẢM CÂN
Thực phẩm ăn nhiều giúp giảm mỡ nội tạng, rất tốt cho cơ thể
Bạn nên ăn cơm, bánh mì… làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ bụng và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường. Mỡ nội tạng nằm dưới lớp da bụng và xung quanh các cơ quan như gan,
Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ. Công dụng quả bơ mang lại Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho
BÀI VIẾT NỔI BẬT
