Bảo vệ gia đình Việt

4 cách tẩy trắng răng hiệu quả cho chị em chỉ với nguyên liệu trong nhà bếp

4 cách tẩy trắng răng hiệu quả cho chị em chỉ với nguyên liệu trong nhà bếp

Trên thực tế, có nhiều cách tẩy trắng răng tại nhà không hề tốn kém, không tác dụng phụ nhưng lại rất hiệu quả như: làm trắng răng từ bakinh soda, chanh, vỏ chuối và nước vo gạo…

Baking soda và chanh

Baking soda còn gọi là “thuốc muối”, là nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp. Chúng thường được dùng để nấu ăn, nướng bánh, tẩy rửa. Ngoài ra, baking soda cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt được xem là chất tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả.

Trong khi đó, chanh – loại gia vị trong nhà bếp có chứa chất axit cũng được coi là thực phẩm có thể giúp lấy đi vết ố vàng trên hàm răng.

Hỗn hợp baking soda có tác dụng như một “chất tẩy trắng” hiệu quả. Ảnh minh họa: sugarrushrecipes

Nhờ những đặc tính tuyệt vời của chanh và baking soda nên khi kết hợp chúng lại với nhau, bạn sẽ có được một loại “thuốc tẩy trắng răng” tuyệt vời.

Cách thực hiện: Trộn lẫn 1 thìa baking soda với một ít nước cốt chanh, dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng của bạn. Để hỗn hợp trên răng khoảng 2 phút rồi dùng súc miệng kỹ lại với nước sạch. Vì hỗn hợp này có tính tẩy rửa cao nên bạn lưu ý chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần, không nên lạm dụng quá nhiều.

Nước vo gạo

Nước vo gạo tưởng chừng như thành phần bỏ đi nhưng lại có tác dụng không ngờ trong việc tẩy trắng răng do có chứa các loại vitamin như A, B, PP. Nước vo gạo cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh về răng miệng. Đây là một loại kem đánh răng đặc biệt đem lại cho bạn hơi thở thơm mát và giúp răng sáng bóng mà lại không hề ảnh hưởng đến men răng.

Cách thực hiện: Sau khi đánh răng, bạn nhúng bàn chải vào nước vo gạo đặc rồi chà đều lên răng. Tiến hành chà đều khoảng vài lần trong vòng 5 phút. Nước vo gạo có tác dụng loại bỏ sắc tố gây màu nếu bạn thực hiện kiên trì.

Do không hại men răng và khá tốt cho sức khỏe răng lợi nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện hàng ngày.

Vỏ chuối

Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong vỏ chuối có chứa nhiều magie, mangan, kali… Các chất này có tác dụng làm sạch nhanh mảng bám trên răng, không những thế còn giúp nuôi dưỡng, bổ sung men răng, mang lại hàm răng chắc khoẻ hơn. Chính vì thế, vỏ chuối được xem như một “chất tẩy trắng” răng cực kỳ hiệu quả.

Vỏ chuối có rất nhiều tác dụng trong việc làm răng trắng sáng bóng. Ảnh: mamabee

Cách thực hiện: Chọn những quả chuối chín hẳn vì vỏ chuối lúc này nhiều dưỡng chất hơn và có thể phát huy tối đa tác dụng. Dùng mặt trong của vỏ chuối chà lên bề mặt răng, chà kỹ ở những phần răng có vết ố vàng, sau đó giữ nguyên 5 – 7 phút. Cuối cùng bạn đánh răng như thông thường. Bạn có thể thực hiện cách làm trắng răng bằng vỏ chuối thường xuyên, đều đặn hàng ngày.

Dầu dừa

Dầu dừa được xem như “thần dược” làm đẹp cho chị em phụ nữ. Chúng không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mượt tóc mà còn cực kỳ hữu hiệu trong việc làm trắng và giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe.

Trong dầu dừa chứa acit lauric, hoạt chất này  giúp chống viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng. Tinh dầu dừa còn giúp bảo vệ nướu tránh khỏi những tác hại của vi khuẩn, phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Đặc biệt, nguyên liệu này có khả năng loại bỏ mảng bám, các lớp ố vàng cứng đầu trên men răng.

Dầu dừa được xem như “thần dược” làm đẹp cho chị em phụ nữ đặc biệt là trong vấn đề làm sạch răng miệng. Ảnh: Healthline

Cách thực hiện:

  • Súc miệng với dầu dừa: Vào buổi sáng sớm thức dậy, sau khi súc miệng với nước, hãy cho 1-2 thìa dầu dừa nguyên chất vào miệng. Súc mạnh liên tục để đảm bảo dầu dừa có thể len lỏi vào chân răng loại sạch mảng bám và vi khuẩn.
  • Đánh răng bằng dầu dừa: Chuẩn bị 10 ml kem đánh răng, 1 thìa nhỏ baking soda, 10 giọt tinh dầu quế/ bạc hà, 10ml dầu dừa nguyên chất. Cho các nguyên liệu vào bát và trộn đều. Sau đó, cho hỗn hợp này vào lọ kín và sử dụng dần. Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng đều đặn hàng ngày.

Lưu ý

Để có một hàm răng trắng, khỏe bạn cần hạn chế sử dụng thức uống có thể gây ố vàng cho răng như: cà phê, trà, sô-đa… Nếu uống, hãy sử dụng ống hút để răng không tiếp xúc nhiều với các loại nước màu.

Ngoài ra, các loại nước uống đóng chai như: nước ngọt, tăng lực, nước có gas… cũng được chứng minh là có tác dụng không tốt cho răng. Chúng có thể làm mòn men răng sau một thời gian dài sử dụng. Hậu quả là răng trở nên mỏng, trong suốt và đổi màu.

Không nên hút thuốc lá – đây được xem là kẻ thù số 1 của răng. Các chất hoá học chứa trong thuốc lá sẽ làm răng bạn ngả sang màu vàng nâu bằng cách luồn lách vào các hố và rãnh trên bề mặt răng. Và rất khó để có thể tẩy sạch màu ố vàng do thuốc lá gây ra nếu chỉ dùng cách đánh răng thông thường.

Hãy chải răng ít nhất 2 lần một ngày. Tốt hơn hết, hãy chải răng sau mỗi nữa ăn, kể cả ăn nhẹ. Chải răng tránh việc răng bị ngả màu và chuyển vàng, đặc biệt ở vị trí viền nướu.

Bảo vệ Gia đình Việt

Trả lời